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Je suis Ilia. Grande curieuse, je partage avec vous tout ce qui fait parti de mon univers et qui m’aide jour après jour à vivre mieux.

Depuis quelques années, j’accompagne mes clients sur un chemin de reconnexion à qui ils sont grâce au coaching. Persuadée que l’esprit, l’âme, le corps et l’image de celui-ci sont intimement liés, j’utilise les outils auxquels je me suis formée au fil des années (psychologie, coaching en image, analyse transactionnelle, reiki, tarot…) ainsi que mon intuition pour les aider au mieux sur leur chemin.

En parallèle, j’anime dans toutes la France des ateliers sur le féminin sous la forme de cercle de femmes. C’est un réel bonheur pour moi d’avoir créé cet espace si particulier, cette bulle d’amour qui permet aux femmes de se retrouver (avec elles-même et entre elles). 4 heures, 1 journée voire un we pour partir à la découverte de sa féminité et de soi-même à travers différentes pratiques (méditation, exercice en groupe, chant…).

Et depuis janvier 2017, j’ai ouvert une chaîne Youtube dans laquelle je partage mes astuces, mes conseils dans une approche holistique du bien-être. A travers ces vidéos je souhaite transmettre mon envie de faire bouger les choses et de trouver des alternatives (naturelles, sociales, économiques, spirituelles) à ce que le monde nous propose aujourd’hui. J’aborde aussi le sujet de l’endométriose, maladie dont je suis atteinte. Je souhaite à travers mes vidéos sensibiliser le plus grand nombre de femmes possible et aider celles qui sont touchées à vivre plus sereinement au quotidien.

Voilà vous savez tout. J’espère que mon univers vous plaira et que vous vous y sentirez bien.

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Hier je vous ai posté en story « 24h avec nous Hier je vous ai posté en story « 24h avec nous » (vous pouvez tout retrouver en story à la une). C’est ma façon de vous faire un vlog sans sortir la caméra et sans avoir à passer des heures sur le montage 😅
Et ça me permet de vous donner une idée de ce à quoi peut ressembler une journée avec un bébé quand le papa est à la maison. Pour les 24h d’une maman solo en journée c’est chez @ely_killeuse que ca se passe. C’est d’ailleurs elle qui a eu l’idée de ce format de stories qui vous a beaucoup plu. 

Vous avez été super nombreuses à me faire des retours hyper différents. 
Soulagées de voir que vous n’étiez pas seule à avoir des journées similaires.
Nostalgiques de ces moments là.
Envieuses de la présence du papa.
Rassurées pour plusieurs femmes enceintes.
Un peu inquiètes pour d’autres.
Je pense même que le nombre de tétées dans la journée a eu un effet contraceptif pour certaines 😆

C’est drôle car comme je vous le disais en story les journées se suivent et ne se ressemblent pas. La journée « type » n’existe pas.
Aujourd’hui elle a beaucoup moins tété, dormi beaucoup plus en journée et nous avons pris un bain toutes les deux . Quel kiff ce moment ♡

Sinon il y a aussi des choses qui reviennent souvent comme la fameuse tétée au milieu de la balade (cf cette merveilleuse photo prise à l’arrache). Le sein a l’air (on adore par temps froid!). Le lange à proximité. Les fesses sur le premier truc qui semble correct pour s’asseoir. Mon foulard sur la tête. Ça c’était une première pour le coup! Ferdi voulait me protéger du froid (mes cheveux étaient mouillés) ou alors inventer un nouveau style... On ne sait jamais avec lui 😆
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Bref tout ça pour vous dire que oui c’est intense. Que oui on craque parfois, même en étant à deux toute la journée (les mamans solo vous avez toute mon admiration 😳). Mais p... qu’est ce que c’est fort et puissant et qu’est ce qu’on grandit en même temps que son enfant ❤️
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#matrescence #lavie
Je me découvre maman. Tu me découvres maman. T Je me découvre maman. 
Tu me découvres maman.

Tu te découvres papa.
Je te découvre papa.

Quelle aventure!
Que j’aime ce qui se révèle de nous au fil de jours.
Que J’aime ces parts de nous que toi, notre fille, tu nous permets de contacter.
Plus de légèreté, d’inventivité, de présence, d’ouverture, de vulnérabilité, de force, d’humour, de rire, d’amour.
Merci de nous avoir choisi comme parents.
Tu changes nos vies à jamais.
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📸 @emilieeychenne
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#naissance #matrescence #couple
Mon moment préféré de la journée ♡ . . #lavi Mon moment préféré de la journée ♡
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#lavie #maman #momentprecieux #sieste
Cela fait des jours que je ne vous ai pas écrit Cela fait des jours que je ne vous ai pas écrit ici. Pour être honnête, quand j’ai un peu de temps je le passe à dormir (quand j’y arrive) ou à faire les choses que je ne peux pas repousser 😅 Les jours passent et ne se ressemblent pas. Si il y a bien une chose que nous apprenons avec @ferdinandrichter c’est à lâcher prise. Lâcher prise sur comment nous voudrions que la journée soit et accepter pleinement comment elle se passe. J’ai réalisé aujourd’hui que plus j’essaye de la contrôler, plus je m’énerve, plus je le vis mal et moins les choses sont fluides.

Petite illustration : Depuis quelques jours, notre fille a besoin de nos bras et de téter notre doigt pratiquement la moitié de la journée enfin en gros dès qu’elle est réveillée 😅C’est prenant (et encore nous avons la chance immense d’être tous les deux à la maison!) et j’avoue que je commençais à mal le vivre et à m’agacer (tout en culpabilisant de le faire bien sûr). Puis cet après-midi, je me suis dit « okay, si ça doit être comme ça, on y va à fond ». J’ai pris ma fille, mon ordi, mon coussin de maternité et mon petit doigt 😝 et je suis partie me caler dans la chambre avec Ferdi. Un film de noël (oui je sais 🙈), une bonne tisane et un après-midi 100% câlins. Et...c’était parfait! Ce n’était pas ce que je voulais initialement mais c’était ce qu’il fallait et j’ai adoré me laisser porter.
C’est fou comme le fait de résister rend les choses plus difficile à vivre. Ce n’est pas une découverte, je le savais déjà bien sûr mais c’est drôle comme on oublie vite 😜 D’autant plus quand notre vie est bouleversée on a tendance à vouloir se raccrocher à quelque chose et notre besoin de contrôle peut venir pointer le bout de son nez. C’est okay. C’est même normal. Mais que ça fait du bien de mette le doigt dessus pour de nouveau lâcher du leste sur tout ça. Ça résonne chez vous?
D’ailleurs ça fait écho à mon accouchement. Je vous prépare un post dessus très vite. Sur ce je vous laisse. Il est l’heure d’aller se coucher 🥱😉
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📸 ce n’est plus trop d’actualité mais j’aime tellement les photos de ce shooting avec @emilieeychenne que je me fais plaisir.
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#lavie
Juste pour te dire que tout ce que tu ressens, auj Juste pour te dire que tout ce que tu ressens, aujourd’hui, là, maintenant, est valide ♡ 
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#lavie #emotions
Quand j’ai vu ma rêveuse pour la première fois Quand j’ai vu ma rêveuse pour la première fois suite à la césarienne, je l’ai trouvé magnifique, j’étais émue, mais j’ai eu du mal à me dire « c’est ma fille ». Après qu’ils m’aient recousue, quand je l’ai retrouvée quelques minutes plus tard dans la salle de peau à peau avec son papa @ferdinandrichter, je l’ai prise dans mes bras et elle s’est mise a tétée tout de suite. Et là j’ai senti quelque chose commencer à se tisser.  Ce lien qui me relie à elle.
Les premiers jours, parfois, je pleurais en ayant l’impression de ne pas sentir ce fameux amour inconditionnel dont tout le monde parle. Mais c’est okay d’avoir besoin de temps. Quel que soit le type d’accouchement.
Ça ne fait pas de moi une mauvaise maman.
Simplement une maman qui a besoin de temps ♡ 
A chaque peau à peau. A chaque tétés. A chaque regard.
Je t’aime un peu plus ma rêveuse ✨
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#tissage #marêveuse #allaitement
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