Prête à te remettre
au centre ?
1 mois pour te reconnecter profondément à ton corps et à toi-même.
Prochaine session live : du 18 mai au 14 juin.
Vis avec moi le programme le plus puissant que j’ai créé.
L’immersion LIBÉRER SON CORPS se déroule pendant un mois du 18 mai au 14 juin.
Prête à te rappeler celle que tu es ?
Et si, au lieu de te demander comment être parfaite, tu t’autorisais à être entièrement toi ?
Et si tu laissais enfin ton corps respirer, bouger, vibrer, sans avoir à demander la permission ?
28 jours pour retrouver ta forme. Ton souffle. Ton mouvement naturel.
28 jours pour sortir des injonctions, pour décoller les étiquettes, pour te remettre au centre.
Un appel à revenir à toi, dans ton corps, dans ta vérité.
Parce que tu n’es pas trop. Tu n’es pas pas assez.
Tu es juste en train d’étouffer dans une forme qui n’est pas la tienne.
Ici, on ne va pas en parler. On va le vivre.
Dans chaque souffle. Dans chaque frisson.
Dans chaque mouvement qui dit enfin « je suis là ».
Ce que tu vas retrouver dans cette immersion :
L’immersion LIBÉRER SON CORPS se déroule du 18 mai au 14 juin.
Elle sera accessible dans un groupe privé sur Telegram pour celles qui veulent ressentir la force du groupe au plus près mais également sur ta plateforme de formation.
Elle durera 4 semaines, avec des week-ends d’intégration pour laisser le corps assimiler ce qui a été vécu.
Chaque jour (avec une pause le week-end), tu recevras une impulsion sous la forme de :
une transmission audio
un mantra
une proposition de journaling
une invitation quasi quotidienne à une pratique corporelle
Soit plus de 80 contenus pour t’aider à renouer avec ton corps !
Tu auras aussi accès à :
Tu auras aussi accès à :
👋 un rituel d’ouverture en live avec moi
🎬 un rituel de fermeture en live avec moi
🎥 deux lives avec des invitées surprises
Et ce n’est pas tout !
🎁 Tu as aussi accès à 4 replays dont deux avec des invités prestigieuses :
- un atelier de Breathwork pour faire de la place à l’intérieur
- un atelier danse avec Chloé Berry → *La danse que ton corps attendait (*Pas besoin de savoir danser. Juste de te laisser guider dans une choré fluide & sensuelle.)
- un atelier chant avec @Lavoixwaouh → Libérer sa voix Des exercices fun et profonds pour réveiller la puissance de ta voix.
- un atelier Explorations Alchimiques Libérer son corps (yoga, shaking, embodiment, kriyas…)
🎶 En Bonus : une playlist exclusive “Libérer son corps” offerte pour accompagner tes explorations corporelles. À utiliser chaque fois que tu sens ton corps a besoin de mouvement.
Tu pourras suivre le contenu au fil des partages ou aller à ton rythme.
Tu auras également accès à tous les contenus sur ta plateforme de formation.
Et bien sûr, on vivra ce mois toutes ensemble grâce au groupe Telegram parce que la force du collectif est encore plus puissante !
Tu n’as pas besoin d’écran. Tu n’as pas besoin d’être disponible à 100%. Tu as juste besoin d’être là. Un peu. Chaque jour. Et de laisser ton corps faire le reste.
Ce que tu vas vivre dans cette immersion
Un lien renouvelé avec ton corps
Tu vas reposer des bases saines avec ton corps, dans l’écoute, la présence, la liberté grâce à des pratiques corporelles simples, puissantes, libératrices.
Une régulation de ton système nerveux
Chaque audio viendra apaiser, stimuler ou ancrer ton énergie selon le jour. Moins de tension, plus de clarté.
Une libération des injonctions
Fini de te plier pour rentrer dans les cases. Tu apprendras à repérer les attentes extérieures pour mieux les laisser derrière et tu ne te regarderas plus jamais pareil.
Une pratique quotidienne inspirante
Mouvement, souffle, poésie, ancrage… des formats variés pour toucher toutes les facettes de toi.
Une posture plus sûre et ancrée
À force de revenir dans ton corps, tu reprendras confiance, ancrage et puissance. Pas à pas.
Un moment pour toi, chaque jour
Juste toi, ton souffle, et la permission de te sentir entière. Même 10 minutes peuvent tout changer.
Ce que tu vas trouver dans cette immersion
21 transmissions audios sour la forme de mini podcasts + une proposition de mantra et de journaling quotidien
Semaine 1 – Revenir à soi
Une semaine pour redescendre dans ton corps, retrouver tes sensations, et commencer à écouter ce qui se passe en dedans.
On y parle de souffle, de tension, de présence, de permission.
C’est le point de départ : se retrouver chez soi.
Semaine 2 – Sortir des rôles, des injonctions, des cages invisibles
Cette semaine, on vient secouer. Les rôles, les trop, les pas assez.
On libère la voix, on laisse passer les émotions, on se dégage des attentes.
C’est brut, c’est vivant, c’est libérateur.
Semaine 3 – Créer un nouveau lien avec soi
On explore une autre manière d’être dans son corps : plus instinctive, plus douce, plus puissante.
On prend le temps. On ralentit. On revient dans un rythme qui nous appartient.
Et on se redresse, pleinement soi.Semaine 4 – Incarner pleinement qui tu es
Dans cette dernière semaine, il ne s’agit plus seulement de libérer. Il s’agit d’habiter autrement : ta voix, tes limites, ton désir, ta présence.
Moins de masque. Moins de contrôle. Plus de vie.
TARIF
paiement en 1, 2 ou 3 fois-
Un groupe Telegram exclusif
-
21 transmissions audios sous la forme de "mini podcasts"
-
Une proposition de mantra et de journaling quotidien
-
2 rituels d’ouverture et de clôture
-
2 lives avec des invitées
-
4 ateliers en replay offerts (Breathwork, Chant, Danse)
-
Une playlist offerte
-
Contenu accessible à vie
-
Paiement 100% sécurisé
“Cette immersion, c’est ce que j’aurais aimé recevoir à un moment où je me sentais à l’étroit dans mon propre corps.
Alors j’ai décidé de le créer. Pour moi. Pour toi. Pour nous.”
Ilia
Foire aux questions
Combien de temps ai-je accès au contenu?
Une fois acheté, le programme sera accessible à vie via le canal Telegram mais aussi sur ma plateforme de cours.
Quelles sont les dates de l’immersion?
L’immersion a eu lieu du 18 mai au 14 juin 2026 mais le contenu reste accessible à vie.
Et si j’ai déjà participé à une ancienne immersion Libérer son corps ?
Si tu as participé à l’édition précédente, tu as (ou vas) recevoir un mail à ce sujet pour te proposer de nous rejoindre à nouveau et profiter de ce nouveau départ (les audios seront les mêmes) à prix tout doux.
Quels sont les moyens de paiement acceptés ?
Vous pouvez payer par carte bancaire via stripe et par Paypal.
Suis-je obligée de suivre le rythme des audios?
Non, vous pouvez naviguer et utiliser les ressources des partages à votre rythme et selon vos besoins.
Conditions de remboursement
Aucun remboursement ne sera possible une fois l’achat effectué.