S'écouter, se redécouvrir, s'accueillir, s'aimer

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Ateliers en Live

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Une fois par mois, retrouvez-moi pour un atelier en ligne de 2h durant lequel je vous propose de travailler ensemble sur une thématique particulière grâce au yoga, à la méditation, à des kriyas du kundalini himalayen et plein d’autres surprises.

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Programme de Yoga et de Méditation

Cycles féminins sur la plateforme Pause Sacrée

L’endométriose m’a invité à explorer mon cycle féminin pour mieux me comprendre, apprendre à écouter mon coprs et ses messages.

Ce programme, co-créé vec Cécile Doherty Bigara vous aide à prendre soin de vous et vous reconnecter à votre puissance.

Mon Studio (Holistique)

Pratiquez où vous voulez, quand vous voulez

Des vidéos exclusives de yoga, méditations et autres pratiques d’exploration personnelles holistiques.

Pour tous niveaux, accessible partout et à tout moment.

Retraites / Stages

Un cocon pour partir à l’exploration de soi

Se retrouver entre femmes dans un cadre ressourçant pour partir à la rencontre de nous-même, de notre corps, de nos blessures, de nos forces.

Des prises de conscience et des changements énergétiques profonds grâce à la puissance du groupe et différents outils holistiques (cercle de femme, journaling, méditation…) pour avancer et guérir ensemble.

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About Ilia

D’aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours été une grande curieuse avec une envie dévorante de tout comprendre. Le monde qui m’entourait dans un premier temps, puis en grandissant j’ai voulu me comprendre un peu mieux moi-même.